Отходное

[teannate]

Ни одна суперчекнутая инструктор по йоге не поможет, если на пилатесе вам попадётся еще более крейзанутая инструктор по пилатесу:((
Спиной, поясницей и всеми остальными офигевшими частями тела клянусь.

Comments

[dagrael.livejournal.com]

Шарлатаны попадаются таки. Такие, шо потом десять клиник исправляют.
Будьте настороже.

[teannate.livejournal.com]

Она не шарлатан. Она классная, но принцип йоги и пилатеса абсолютно разный. Йога это медленная смена и удержание тела в замысловатых позах. А пилатес многократное и довольно быстрое повторение упражнений на все виды прессов. Нужно ходить или одновременно или в одно из двух. Редкие набеги толку не дают.

[dagrael.livejournal.com]

Если уж на то пошло, то а) различия между йогой и пилатесом тебе должно было быть стыдно мне объяснять; б) в йоге есть эффективные релаксационные асаны, коим может обучить хороший тренер, верно?

[teannate.livejournal.com]

В йоге есть все. От медитации и релаксации до силовой йоги в быстром темпе и в жарком как сауна помещении.