когда готовлю -салат к примеру то гдето треть чайной ложки сахара..иногда забываю..)) борщ..щи с капустой ..около чайной ложки сахара..без верха идёт. чиз кейк могу раз в месяц позволить ... в год уходит полтора кг сахара на семью...уже считал. йогурт не ем..мороженное может раз в месяц одно.. в чай кофе сахар не кладу более 25 ти лет.. сладкие напитки не пью..правда сахар есть в фруктах и ягодях..там его много... фруктов и ягод много ем. но там сахар ненмого другой ..
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-06-12 03:58 pm (UTC)борщ..щи с капустой ..около чайной ложки сахара..без верха идёт.
чиз кейк могу раз в месяц позволить ...
в год уходит полтора кг сахара на семью...уже считал.
йогурт не ем..мороженное может раз в месяц одно..
в чай кофе сахар не кладу более 25 ти лет..
сладкие напитки не пью..правда сахар есть в фруктах и ягодях..там его много...
фруктов и ягод много ем.
но там сахар ненмого другой ..